Занятие 1. Корень (Муладхара)Тема: «Я в безопасности. Я имею право быть»
________________________________________
Занятие 2. Сакральный центр (Свадхистана)Тема: «Я имею право хотеть и чувствовать удовольствие»
________________________________________
Занятие 3. Солнечное сплетение (Манипура)Тема: «Моя сила. Моя воля. Моё право занимать место»
________________________________________
Занятие 4. Сердечный центр (Анахата)Тема: «Близость, доверие и границы без разрушения отношений»
________________________________________
Занятие 5. Горловой центр (Вишудха)Тема: «Мой голос. Моя правда. Моё право говорить»
________________________________________
Занятие 6. Третий глаз (Аджна)Тема: «Интуиция, образы и внутренний компас»
________________________________________
Занятие 7. Коронная чакра (Сахасрара)Тема: «Смысл, связь и выход за пределы «Я»»
________________________________________
Дополнительно: трансформационные игры